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+33 6 63 20 55 67 présentation l’enseignant nos activités cours qigong/yoga cercle de méditation ateliers chamanique stages infos pratiques horaires lieux tarifs contact connexion / inscription menu la vie est , simplement. suivez son cours. donnez-vous à l’instant. laissez-la se révéler. détendre le corps, apaiser le mental et laisser place à la joie du coeur. s'inscrire se renseigner newsletter bienvenue ! cultiver un corps sain, un mental calme, l'ouverture du coeur, et un esprit rayonnant. qi gong apprendre à maîtriser son énergie vitale et acquérir une meilleure longévité. yoga sentir l’unité intérieure et créer l’harmonie avec tous les etres de la nature méditation calmer le mental et évacuer tout le stress pour une meilleure santé au quotidien. chamanisme explorer les mondes visibles et non visibles et élargir sa vision au-delà de la « réalité ordinaire ». l’association « jing » (quintessence de toute chose) « wu » (la technique, la méthode) a pour but d’enseigner et de transmettre la quintessence des méthodes traditionnnelles et ancestrales agissant sur tous les plans de conscience: physique, psychique et spirituel du pratiquant. la pratique a pour but d’aller vers la transformation de soi à travers deux disciplines distinctes et complémentaires: le qigong et le yoga. quelle que soit la discipline choisie, le pratiquant, développe la patience et la persévérance pour plus de présence à soi et à son entourage. cette présence à soi lui permettra d’être plus disponible et d’avoir plus d’énergie psychique et plus de force physique pour oeuvrer et agir dans son environnement, quels que soient ses projets de réalisation. en outre l’enseignement appuie sur toutes les dimensions de l’etre, à savoir : la sante physique le corps physique est la partie la plus manifeste et la plus dense de l’énergie. en prendre soin, c’est permettre aux systèmes musculaire, articulaire et osseux de préserver leur fonction respective et de retarder le vieillissement naturel de l’organisme. grâce aux différentes stimulations des méridiens énergétiques, les organes, entrailles et viscères fonctionnent harmonieusement, en synergie. le système immunitaire s’en trouve renforcé et prévient des maladies les plus courantes. les pensees, les emotions et le psychisme avec la pratique, le mental s’apaise pour laisser place à une profonde sérénité tant physique que psychique. l’action sur le corps physique et énergétique engendre une réadaptation naturelle de nos systèmes de croyances limitantes et ouvre d’autres champs de vision plus élargis. la modulation et l’adaptation au stress psycho-émotionnnel vis-à-vis de l’environnement et de la relation à l’autre se fait naturellement au rythme du pratiquant. la quête spirituelle l’origine de ces pratiques, plusieurs fois millénaires, est la libération des schémas limitants, qu’ils soient de la nature du corps, des pensées ou des émotions. le but étant de re-trouver notre soi profond masqué par notre ego. ce dernier, partie intégrante de l’humain nous entraîne dans un cycle éternel de plaisirs et de souffrances et, cependant voile malgré tout, notre vraie nature. les états modifiés de conscience favorisés par ces pratiques procurent le moyen d’accéder à des informations que nous ne pouvons avoir lors d’un état de veille ordinaire. utiliser ces informations pour avancer et continuer à être acteur de sa propre histoire, c’est alors emprunter le chemin et choisir de s’élever vers la pure conscience , afin d’exprimer sa pure potentialité , intuitive et créatrice. se connecter à son potentiel caché, trouver la force intérieure et ne jamais abandonner. une once de pratique vaut plus qu’une tonne de théorie. nous sommes spécialisés dans l’authenticité de la pratique et du savoir le plaisir du partage et de la transmission l’exploration des mondes visibles et non-visibles la maîtrise de l’énergie vitale du corps et de la santé à long terme. la gestion du stress plus de renseignement ce qu'en pensent nos pratiquants comment ces arts énergétiques et millénaires ont changé leur vie? témoignages de nos nouveaux et anciens membres. une nouvelle philosophie de vie, une meilleure acceptation de soi, plus d'indulgence, plus de confiance en soi, plus de recul face aux difficultés de la vie, une profonde relaxation (un meilleur sommeil la nuit d'après) un corps plus détendu, un ventre délié, moins contracté grâce à la respiration du feu, un lâcher prise lors de certains mouvements rythmés, "une meilleure connaissance des rythmes de la lune"!!!!!! merci pour tous ces bienfaits. c'est grâce au stage découverte que j'ai commencé les séances, il existe tellement de manières différentes d'enseigner le yoga qu'il faut obligatoirement essayer. sylvie meyer pratique du yoga depuis 6 mois j'ai commencé le gigong a mon retour de malaisie, il y a 4 ans, après le décès de mon mari et l'arrêt brutal de mon tour du monde en voilier (environ 11 ans) pendant lequel nous vivions frugalement mais avec de belles rencontres surtout et pas négligeable dans des lieux isolés de tout. il a donc fallu reprendre une vie dite civilisée, me reconstruire et apprendre a vivre seule et me battre seule pour régler des problèmes importants. je peux dire qu'au fur et à mesure de la pratique du gigong, j'ai appris à mieux me concentrer, à mieux me connaitre et même apprécier la solitude, surtout lacher prise et vivre au present. excellent aussi sur le plan physique malgré mon âge et certaines douleurs. bonne journée et merci pour cette nouvelle approche de la vie. marie-claude protat pratique du qigong depuis 4 ans " dès le début, j'ai ressenti un assouplissement de mon corps, comme des nœuds qui se défont. j'apprends à me poser et à améliorer ma concentration. la pratique en groupe permet d'apprécier les relations sans aucune concurrence de la pratique. depuis cette année, je pratique également le yoga qui est un complément et me permet d'aborder la méditation très appréciable dans la vie de tous les jours tout en gardant la joie et la bonne humeur." michel " je me sens plus séreine et plus confiante dans mon quotidien. j'ai appris à être plus à l'écoute de mon corps. j'ai développé et acquis des capacités dans mes mouvements de tous les jours." sylviane sylviane et michel desrue pratique du qigong depuis 3 ans et si vous preniez du temps pour respirer ? augmentez et optimisez votre espace de sérénité … cours de qigong et de yoga harmonie du corps, du mental et du soi véritable. wudang qigong le qi gong selon le principe du tai ji (taoïste) repose sur le travail du corps pour la santé et la longévité en équilibrant les énergies du féminin (yin) et du masculin (yang) présents en chacun des êtres vivants. c’est un qigong dit “interne” à l’opposé du qigong “externe” où l’activité musculaire est plus présente. a l’inverse du qigong dit “externe” qui utilise les muscles pour produire de l’énergie, le qi gong ” interne ” , utilise l’esprit et l’activité du mental pour ” ouvrir” les canaux énergétiques et favoriser l’écoulement de l’energie et de la vie en soi. le pratiquant accède à plus de pleine conscience et permet d’ajuster la posture, de guider le qi, l’énergie de vie, et les mouvements dans la justesse du corps et de l’esprit. le travail musculaire n’est pas en reste. au contraire, les muscles profonds sont régulièrement sollicités et d’une manière plus ou moins intense par moment, favorisant dans le même temps la préservation et le renforcement de la densité osseuse. la pratique douce de ce type de qi gong ne nécessite donc pas l’utilisation de grandes quantités d’énergie physique. avec une pratique régulière, et la pratique de l’accumulation du qi dans son réservoir de base, les pratiquants peuvent alors apprendre à l’utiliser pour renforcer les cinq organes et les six viscères via les méridiens. la stimulation de ces derniers éveille le potentiel de notre corps et de son système immunitaire. en parallèle, l’esprit s’éclaircit, le mental s’apaise, les émotions se régulent et le corps
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